So bin ich unverwundbar

Descripción

Este libro de Barbara Berckhan, titulado 'So bin ich unverwundbar: Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen', ofrece seis estrategias para manejar el enfado y la crítica con serenidad. Publicado por Heyne Verlag en 2004, este libro de bolsillo de 171 páginas te ayudará a desarrollar una mayor distancia de las preocupaciones diarias, protegerte de las críticas injustificadas y ganar más tranquilidad y soberanía en tu vida. Con un enfoque en el desarrollo personal y la psicología, este libro es una guía práctica para fortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo. Aprende a manejar las emociones y a mantener la calma en situaciones de presión con este valioso recurso.