Saúde e energia em 16 etapas

Descripción

Este libro presenta un programa práctico de 16 etapas diseñado para activar los circuitos energéticos del cuerpo, con el objetivo de mejorar la salud y alcanzar el equilibrio personal. A través de una combinación de posiciones de yoga, meditación visual y el uso del espectro de colores, los autores guían al lector en la activación de los siete chakras principales. Cada capítulo se centra en un color específico y ofrece fichas de trabajo detalladas que facilitan un proceso gradual de autotransformación y expansión de la conciencia. Es una obra esencial para aquellos interesados en las medicinas alternativas y el bienestar integral.