Saber adelgazar

Descripción

Saber adelgazar es una guía práctica que te ayudará a entender cómo funciona tu organismo y cómo puedes adaptar tu dieta para lograr tus objetivos de pérdida de peso. Este libro expone las dietas más comunes y te brinda los argumentos necesarios para valorar cuál es la más adecuada según tu constitución y temperamento. Además, encontrarás consejos sobre alimentación equilibrada y técnicas para mantener un estilo de vida saludable.