Relajación. Cómo dormir bien

Descripción

Este libro, escrito por Manuel Muñoz Heras, ofrece una guía práctica para lograr la relajación y mejorar la calidad del sueño. Publicado por Libro Hobby Club Sa en 2004, el libro aborda técnicas y métodos para combatir el estrés y facilitar un descanso reparador. Con 285 páginas, es una herramienta útil para aquellos que buscan mejorar su bienestar a través de la relajación y el sueño.