Relajación. Combatir el estrés por medio de la relajación

Descripción

Este libro ofrece una guía práctica para combatir el estrés a través de la relajación. Escrito por P. Agustí, proporciona consejos y técnicas para aprovechar al máximo las facultades físicas e intelectuales, ofreciendo una fórmula para vivir de manera relajada. Ideal para aquellos que buscan reducir la tensión y mejorar su bienestar general.