Puedo adelgazar!

Descripción

¡Puedo adelgazar! es un libro de autoayuda para perder peso de forma saludable y sin medicamentos. Escrito por Manuel Torreiglesias y la Dra. Susana Monereo, este libro ofrece consejos dietéticos y un programa de adelgazamiento que promete resultados en un corto período de tiempo. Incluye información sobre los orígenes del sobrepeso y cómo controlarlo a través de elecciones saludables y control de porciones. Este libro forma parte de la serie 'Guías Prácticas de Saber Vivir'.