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Pilates

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Detalles del libroTapa blanda

Editorial

Libsa

Páginas

192

Idioma

es-ES

Autor: José Rodríguez Rodríguez

Descripción

Este libro ofrece una guía completa para practicar pilates, una disciplina que combina ejercicios terapéuticos con técnicas mentales como el yoga. Con instrucciones detalladas e imágenes paso a paso, el lector podrá evitar errores posturales y progresar de manera segura y efectiva. Ideal para quienes buscan mejorar su forma física y bienestar general.

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