Minimalismo digital

Descripción

En 'Minimalismo Digital', Cal Newport nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con la tecnología y cómo esta afecta nuestra capacidad de concentración y bienestar. A través de estrategias prácticas y un enfoque consciente, el autor nos guía para recuperar el control de nuestra atención en un mundo cada vez más ruidoso y digitalizado. Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan un equilibrio saludable entre la tecnología y una vida plena y significativa.