Más fruta y verdura

Descripción

Descubre cómo llevar una alimentación más saludable sin renunciar al placer de la mesa con 'Más fruta y verdura'. Este libro contiene más de 100 recetas que te ayudarán a incorporar alimentos de origen vegetal a tu dieta diaria, eligiendo entre una variedad de frutas y verduras según sus colores. Aprende consejos prácticos y profundizaciones nutricionales, todo ello acompañado de tablas informativas claras y recetas rápidas para tu día a día.