Maigrir selon vos hormones

Descripción

Descubre cómo un simple cambio en tu alimentación puede disminuir naturalmente tu apetito, frenar el almacenamiento de grasas y estimular las hormonas que queman grasas y tonifican los músculos. Este libro te ayuda a encontrar una buena higiene alimentaria, te dice cuándo y cómo comer, te ayuda a desenmascarar los alimentos con un índice glucémico alto y te enseña a utilizar eficazmente los suplementos nutricionales y te explica cómo elegir la ayuda para adelgazar que más te convenga.