L'art de no amargar-se la vida

Descripción

Descubre 'L'art de no amargar-se la vida' de Rafael Santandreu, un libro que te ofrece las claves para el cambio psicológico y la transformación personal. Aprende a superar tus miedos y a disfrutar de la vida a través de un método práctico y científicamente probado. Con anécdotas de la consulta del autor y de su propia vida, este libro te muestra cómo transformar tu forma de pensar y actuar para convertirte en una persona más fuerte, serena, alegre y optimista. Este libro te ofrece las últimas herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo.