La meditación y el embarazo

Descripción

En 'La meditación y el embarazo', Riga Forbes explora cómo la práctica de la meditación consciente durante el embarazo puede brindar momentos de felicidad y contribuir al crecimiento espiritual en esta etapa emocionante e impredecible. Este libro ofrece una guía para madres que buscan conectar consigo mismas y con su bebé a través de la atención plena y la meditación. Con consejos prácticos y ejercicios sencillos, Forbes ayuda a las mujeres a prepararse para el parto de forma consciente, utilizando la meditación, el movimiento y la creatividad.