La alimentación como medicina

Descripción

Descubre cómo los alimentos pueden ser tu mejor medicina con este libro del Dr. Dharma Singh Khalsa. Aprende a comer de manera consciente y a utilizar los alimentos naturales para mejorar tu salud física, mental y espiritual. El autor te guía a través de un programa que ha demostrado ser eficaz para tratar problemas como la hipertensión, el insomnio e incluso enfermedades graves como el cáncer y el Alzheimer. Incluye recetas y consejos prácticos para incorporar estos principios a tu vida diaria y alcanzar un estado de bienestar óptimo.