Ioga Para a Gravidez, Parto e Pós-Parto

Descripción

Este libro, titulado 'Ioga Para a Gravidez, Parto e Pós-Parto', ofrece información fundamental sobre los beneficios físicos y emocionales que la práctica de yoga puede brindar tanto a la madre como al hijo. Presenta una serie de ejercicios y posturas diseñadas específicamente para cada trimestre del embarazo, proporcionando una guía paso a paso para las futuras madres. Escrito por Françoise Barbira Freedman y publicado por PUBLIFOLHA, este libro en portugués brasileño es una valiosa herramienta para quienes buscan un enfoque holístico y saludable durante el embarazo y el postparto.