Introducción a los métodos de relajación

Descripción

Este libro, 'Introducción a los métodos de relajación', es una obra exhaustiva que explora diversas técnicas y orientaciones para facilitar la relajación y la consciencia. Escrito por Bernard Auriol y publicado por Mandala Ediciones en 1992, el libro ofrece un tratamiento detallado de cada escuela o método de relajación, acompañado de una extensa bibliografía que lo convierte en una verdadera enciclopedia sobre el tema. Traducido y adaptado por Aittor Loroño, es una valiosa herramienta para aquellos interesados en profundizar en el campo de la relajación y el bienestar mental.