Hábitos saludables que alargan la vida

Descripción

Descubre cómo mejorar tu bienestar y calidad de vida con 'Hábitos saludables que alargan la vida'. Este libro te invita a adoptar prácticas y técnicas que te permitirán mantener un equilibrio entre cuerpo y mente, optimizando el funcionamiento de tu organismo. Aprende a integrar actividades y ejercicios en tu rutina diaria para conseguir un estilo de vida saludable tanto para tu cuerpo como para tu mente. ¡Mens sana in corpore sano!