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Enciclopedia de ejercicios de musculación
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Detalles del libroTapa dura

Editorial

Pila Teleña

Páginas

333

Idioma

es-ES

Autor

Óscar Morán Esquerdo

Descripción

Esta enciclopedia de ejercicios de musculación es una guía completa para el entrenamiento muscular. Con más de 400 ejercicios detallados, el libro ofrece información sobre la ejecución correcta de cada ejercicio, los errores comunes que se deben evitar y cómo las variantes afectan a diferentes partes del músculo. Es una obra definitiva para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento de musculación.

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