El secreto de las personas fuertes: la resiliencia

Descripción

Este libro explora cómo las personas fuertes pueden mantenerse así a pesar de las dificultades. Monika Gruhl explica los mecanismos que llevan a muchas personas resilientes a autoimponerse exigencias excesivas, y ofrece sugerencias para superar este peligro. Con ejemplos prácticos, la autora guía a las personas fuertes hacia un camino que les permita seguir siéndolo sin comprometer su bienestar.