El Auténtico Método Pilates : el Arte Del Control

Descripción

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexibleCon unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.