El árbol del yoga

Descripción

El árbol del yoga es una guía concisa y de fácil lectura sobre la filosofía y la práctica del yoga, según el maestro B.K.S. Iyengar. Este libro explora los aspectos espirituales y filosóficos del yoga, así como sus beneficios físicos, ofreciendo una visión clara y accesible para principiantes. Iyengar insiste en que el yoga es una disciplina integral que abarca cuerpo, mente y espíritu, y proporciona una guía práctica para integrar el yoga en la vida diaria.