Ecología emocional para el nuevo milenio

Descripción

En 'Ecología emocional para el nuevo milenio', Mercè Conangla y Jaume Soler proponen una visión global y estrategias concretas para mejorar la gestión emocional en la vida cotidiana. Este libro explora el arte de transformar y dirigir la energía emocional para fomentar el crecimiento personal, mejorar las relaciones y construir un mundo más armonioso. Aprende a reducir los tóxicos emocionales, reutilizar habilidades dormidas y reparar heridas para afrontar los desafíos actuales y prevenir situaciones de crisis.