Disfruta de tu embarazo en el agua

Descripción

Este libro ofrece una propuesta metodológica para elaborar un programa de actividad física en el medio acuático, dirigido a mujeres embarazadas. El medio acuático ofrece características adecuadas para la actividad física de la gestante, permitiendo diferentes niveles de exigencia física y técnica, beneficiando a todas las mujeres. La propuesta metodológica analiza los aspectos para diseñar un programa específico, animando a profesionales a implementar esta actividad en instalaciones acuáticas.