Cuaderno de ejercicios. Liberarse de lo superfluo

Descripción

Este cuaderno de ejercicios te ayudará a liberarte de lo superfluo en tu vida. A través de diferentes actividades y reflexiones, aprenderás a identificar qué objetos, hábitos y pensamientos te impiden vivir de forma más plena y consciente. Descubre cómo simplificar tu entorno y tu mente para disfrutar de una vida más ligera y significativa. Escrito por Alice Le Guiffant y Laurence Paré, e ilustrado por Jean Augagneur, este libro es una guía práctica para aquellos que buscan reducir el desorden y encontrar la armonía en su día a día. Publicado por Terapias Verdes en 2016, este cuaderno te invita a convertirte en el actor de tu propio bienestar.