Cómo cura la avena

Descripción

Descubre las propiedades energéticas y nutritivas de la avena, uno de los cereales más completos. En esta edición ampliada y revisada, el Dr. Miquel Pros explica de manera clara y sencilla los beneficios de la avena, incluyendo recetas deliciosas y una guía para seguir la monodieta de avena, una dieta depurativa y adelgazante. Aprende cómo este cereal rico en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas B y E, minerales y oligoelementos puede mejorar tu salud y bienestar.