Cómo como y qué sano

Descripción

Descubre cómo equilibrar tu dieta y disfrutar de una cocina sana y apetitosa con 'Cómo como y qué sano'. Este libro de Larousse Editorial te ofrece 370 recetas saludables y sabrosas, junto con el abecé de una dieta equilibrada y las características nutricionales de cada familia de alimentos. Aprende a preparar platos originales con una selección de 110 alimentos saludables, con consejos para su correcta conservación. Además, incluye propuestas de menú que cubren las necesidades diarias de tu organismo y tablas con recetas adaptadas a problemas de salud como diabetes, colesterol y osteoporosis.