Ayuno Consciente

Descripción

Descubre los secretos del ayuno consciente con este libro de Endika Montiel. Aprende cómo el ayuno puede ser una práctica de autoconocimiento que te conecta con tu ser interior y mejora tu salud. Explora los beneficios respaldados por la ciencia y cómo integrar el ayuno en tu vida diaria para aumentar tu vitalidad y bienestar general. Este libro te guiará para que seas más consciente de tu cuerpo, tu energía y tu camino hacia la plenitud.