Aprende a decir no

Descripción

En 'Aprende a Decir No', Beth Wareham nos ofrece una guía práctica para superar la dificultad de negarse y establecer límites saludables en nuestras vidas. A través de consejos y estrategias efectivas, este libro te ayudará a liberarte de la complacencia constante, a priorizar tus propias necesidades y a construir relaciones más auténticas y satisfactorias. Descubre cómo decir 'no' con confianza y respeto, y transforma tu vida para ser más feliz y pleno. Este libro pertenece a la serie 'Vivir Mejor' y está dirigido a un público adulto interesado en el crecimiento personal y la autoayuda. Con 144 páginas, esta edición en tapa blanda es una herramienta valiosa para aprender a establecer límites y mejorar tus relaciones interpersonales.