Alimentación consciente

Descripción

En este libro, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos qué alimentos son beneficiosos y cuáles debemos evitar. Aprenderás a seguir una dieta equilibrada y divertida que se adapta a tu estilo de vida, ya sea en casa, en el trabajo o de viaje. Descubre la importancia de adquirir hábitos saludables y placenteros, alimentándote sin restricciones ni preocupaciones sociales. Además, Powell destaca la relevancia de combinar los alimentos de manera adecuada, ya que una dieta ecológica mal combinada puede causar molestias y problemas de salud. Aprende a tener una buena digestión, correcta asimilación y una adecuada evacuación intestinal, alcalinizando tu organismo y evitando la inflamación y enfermedades degenerativas. Este libro es un tesoro de información sencilla y práctica que puede mejorar tu vida y hacerte más feliz.