Alimentaciã N Consciente: Reduce Tu Ansiedad y Mejora Tu Dieta / Mindful Eating

Descripción

El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida.Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio.