4 segundos

Descripción

En '4 segundos', Peter Bregman nos presenta una guía práctica para transformar nuestros hábitos y mejorar nuestra productividad. A través de anécdotas y estrategias sencillas, el autor nos muestra cómo una pausa de tan solo cuatro segundos puede ser suficiente para evitar reacciones negativas y tomar decisiones más conscientes. Este libro ofrece herramientas para romper círculos viciosos, enfocarnos en nuestros objetivos y alcanzar el éxito tanto en el ámbito personal como profesional. Este libro es ideal para aquellos que buscan mejorar su efectividad y bienestar en un mundo cada vez más acelerado y exigente. Con '4 segundos', aprenderás a gestionar tu tiempo, controlar tus impulsos y vivir una vida más plena y satisfactoria.