1001 ways to relax

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Salud y Bienestar

ISBN |

9781405328029

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Detalles del libroTapa blanda

Editorial

Dorling Kindersley

Páginas

192

Idioma

eng

Autor: Susannah Marriott

Descripción

Este libro ofrece 1001 maneras de afrontar un estilo de vida agitado. Contiene ideas sencillas para controlar el enfado y mantener la calma, técnicas de masaje y posturas de yoga para ayudar a desestresarse, y consejos para afrontar el trabajo y otras situaciones estresantes.